¿Cuáles son los alimentos “milagrosos” para que rindas al 100% en tus estudios? Te mostramos una lista con los 10 alimentos que no pueden faltar en tu dieta.
Existen muchos factores que pueden influir en el éxito académico de un estudiante. La mayoría de esos factores están relacionados con la propia enseñanza: tener unos buenos profesores, disponer de los apuntes apropiados, contar con unas excelentes técnicas de estudio, usar trucos que faciliten la capacidad de memorizar….. Sin embargo, también hay otros aspectos que contribuyen a que un estudiante pueda alcanzar un mayor rendimiento y sacar más provecho a las horas que le dedica al estudio. Uno de ellos es la alimentación.

1 Zanahoria
2 Aguacate
3 Salmón
4 Plátano
5 Arándanos
6 Huevos
7 Nueces
8 Almendras
9 Avena
10 Leche desnatada

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